31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака. Праздник провозглашен Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году для привлечения внимания общественности к проблеме табакокурения и к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака. Эта дата важна для тех, кто борется с курением, кто хочет бросить пагубную привычку, и тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Бойко, А. Сигарета нам не друг / Александр Бойко. – Москва, 2003. – 173с.
Сегодня все знают о вреде курения, но эта болезнь зашла далеко. Как же бросить курить? В книге А. Бойко собрано максимум полезной информации, чтобы заинтересованный читатель имел право не только отвергнуть предложенное, но и найти для себя что-то полезное, а с помощью тестов взглянуть на себя со стороны или усомниться в чем-то. Кстати, вера в правильности избранного пути (или метода лечения) - огромная сила.
Как избавиться от привычки курения по советам преподобных Амвросия Оптинского и Силуана Афонского. – Москва: Ковчег, 2004.- 16 с.
Цель этой брошюры в том, чтобы помочь преодолеть эту дурную привычку с помощью молитв и обращения к счвятым.
Как я бросил курить / текст и составление Алексей Кулаев. – Москва: Стихира, 2004. – 47с.
Алексей Кулаев поделился своим опытом борьбы с табакокурением. «Бросать курить все равно придется, не на «этом» свете — так на «том», и человеку выбирать, что лучше: или сделать это добровольно здесь (навсегда порвав с этой дурацкой привычкой) или страдать вечно от невозможности утолить свою страсть «там» - считает автор книги.
Курение – бесам каждение. – Москва: Русский Хронограф, 2003. – 47с.
Рассматривается проблема курения с православной точки зрения.
Люсик, В. Бросаем курить сами. 14 шагов, помогающих избавиться от никотиновой зависимости / Вячеслав Люсик. – Гомель: Барк, 2013. – 48 с.
Известный гомельский предприниматель Вячеслав Люсик после семнадцати лет табакокурения все-таки избавился от никотиновой зависимости и даже написал книгу, в которой обобщил свой опыт борьбы с пагубной привычкой. Автор выстроил простую, но эффективную схему выхода из никотиновой зависимости.
Никотиновая зависимость : психоактивные зависимости. – Москва: Родная страна, 2009. – 200с.
Никотин - это пагубная страсть, разрушающая душу и тело, распущенность, с которой человеку крайне сложно справиться. Никотин губит население целых стран. Недаром ВОЗ включила его в список наркотических ядов, а никотиновая зависимость стоит в одном ряду с наркотической. Курильщик губит свое здоровье и здоровье близких, включая будущих детей.
И, наконец, это одна из важнейших медико-социальных проблем общества. Оно несет серьезную опасность для здоровья населения и жизнеспособности целой нации, является одной из основных причин преждевременной смертности.
Смирнова, Г.А. Как уберечь детей от табакокурения: из опыта детского врача / Г.А. Смирнова.-Минск: Минкопринт, 2011. – 64с.
В предложенной брошюре изложены вопросы профилактики табакокурения у подрастающего поколения, рассказывается о вредоносном воздействии табака на человеческий организм и о том, что никотин и другие токсические вещества, находящиеся в сигаретном дыму, вызывают хроническую никотиновую зависимость, способствуют развитию рака и других опасных болезней, которые уносят миллионы человеческих жизней во всём мире.
Ягодинский, В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя: книга для учащихся / В.Н. Ягодинский.- Минск: Народная асвета, 1986. – 104 с.
Книга посвящена предупреждению курения и употребления алкоголя среди подростков. В ней приводятся данные о химическом составе табачного дыма и спиртных напитков, их вредных свойствах, патологических реакциях организма на поступление никотина и этилового спирта. Даются яркие картины тех зол, которыми грозят курение и пьянство: ущерб здоровью, изменение психики, снижение работоспособности и др.